L'Art de penser dans un monde distrait et violent

Category: Livres,Famille et bien-tre,Dveloppement personnel

L'Art de penser dans un monde distrait et violent Details

Dans un contexte de plus en plus difficile à comprendre, pouvoir prendre du recul, tisser des liens entre les événements, tenir compte des autres et rester créatif sont des atouts précieux. Comme la résilience, savoir penser est un processus qui aide à résister aux épreuves et à vivre mieux. Jusque-là, cette aptitude que l'on nomme la mentalisation était essentiellement connue des psychologues, mais chacun aujourd'hui peut développer cette force. Comment peut-on bien "mentaliser" ? Que se passe-t-il quand on n'y parvient pas ? Pourquoi certains y arrivent-ils plus facile- ment, résistant ainsi mieux aux stress ? Qu'est-ce qui permet de préserver et même d'enrichir une pensée fluide, ouverte et source de meilleures relations ? Après avoir lu cet ouvrage nourri d'exemples de la vraie vie, littéraires ou cinématographiques, on ne peut plus penser de la même manière sur soi-même et sur les autres.

Reviews

Un vrai plaisir pour moi de dcouvrir un nouvel ouvrage de Laurie Hawkes !Comme dans ses prcdents livres, j?ai trouv ici l?occasion de continuer rflchir sur ma relation moi-mme et aux autres pour la rendre plus consciente, plus souple et plus authentique et je crois que beaucoup d?autres lecteurs peuvent aussi y trouver leur compte.Cette fois, l?accent est mis sur la mentalisation, notion essentielle pour apprhender le fonctionnement psychique, mais souvent mconnue, parfois mme dans le milieu psy. Cette prsentation des 4 piliers de la mentalisation, maille de nombreux exemples concrets et parlants, est claire et accessible, sans simplisme. Suivie d?lments pour comprendre les freins la mentalisation mais aussi de pistes pour la favoriser, oui, ce livre me semble une belle invitation nous interroger sur nous-mmes et sur le monde dans lequel nous vivons, avec bienveillance et lucidit.